Gelenke, unglaublich schnelle Erfolge möglich?

Wenn Sie nicht wissen, was Beweglichkeit bedeutet, finden Sie im Folgenden eine kurze Beschreibung: Beweglichkeit ist die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten, während Sie sich schnell und mit hoher Geschwindigkeit bewegen, sowohl in einer geraden Linie als auch in einem langsamen Tempo. Die Bewegung und das Gleichgewicht müssen sowohl entspannt als auch natürlich sein. Es ist keine Bewegung, die viel Muskelbewegung erfordert.

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