Schlafqualität, unglaublich schnelle Erfolge möglich?

Alle Informationen basieren auf meiner klinischen Erfahrung, meinen eigenen klinischen Befunden und der medizinischen Literatur, die ich im letzten Jahrzehnt studiert und gelesen habe.

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten chronischen Erkrankungen des Menschen. Einige der Hauptursachen für diese chronischen Erkrankungen sind Alterung, Schlafapnoe, Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Viele dieser Zustände betreffen eine große Anzahl von Menschen, und viele der Ursachen sind multifaktoriell. Sie sind eine facettenreiche Krankheit. Die gute Nachricht ist, dass wir unsere Gesundheit durch eine Vielzahl natürlicher Heilmittel verbessern können. Ich habe mich entschieden, einen umfassenden, leicht zu befolgenden Schlafleitfaden zu schreiben, der Ihnen hilft, die Kontrolle über Ihren Schlaf zu übernehmen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Mein Schlafführer ist einfach, aber sehr gründlich. Ich habe auch einfach zu lesende Diagramme bereitgestellt, die Ihnen helfen, genau zu verstehen, was Sie erleben. Diese Diagramme erleichtern es Ihnen auch, Ihre Schlafmuster zu identifizieren und zu verstehen, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können. Ich habe diesen Schlafführer für Sie entworfen. Der Sleep Guide (PDF) ist kostenlos als PDF-Download erhältlich. Es kann auch an einem der folgenden Standorte erworben werden: Amazon Kindle Barnes & Noble Nook (Kindle und Nook)

Ich bin bestrebt, Ihnen den vollständigsten, aktuellsten und umfassendsten verfügbaren Schlafführer zur Verfügung zu stellen.

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