Muscolatura dopo 3 mesi: non ci avrei MAI pensato!

È comune vedere steroidi anabolizzanti, creatina e altri steroidi anabolizzanti venduti con la pretesa di "potenziamento del sistema immunitario", "aumento della massa muscolare" o "potenziamento del sistema immunitario". Se stai assumendo queste sostanze come previsto, è importante comprendere queste affermazioni prima di utilizzare qualsiasi prodotto. Se l'affermazione è che il supplemento migliorerà il sistema immunitario, allora ci sono probabilmente molti altri prodotti che potresti prendere per aiutare. Molti integratori per la costruzione muscolare usano le stesse affermazioni, anche se le loro affermazioni non lo sono. Alcune di queste affermazioni potrebbero essere false. Di seguito sono riportati alcuni prodotti che vengono utilizzati per aiutare il corpo a costruire i muscoli e vengono venduti come tali. Alcol - Birra, vino e alcolici sono le migliori fonti di alcol per la costruzione muscolare. Molti studi hanno dimostrato che l'alcol ha un effetto positivo sulla capacità naturale del corpo di produrre proteine muscolari. Tuttavia, l'alcol non sembra avere alcuno dei benefici degli altri tre tipi di alcol, quindi è meglio evitare di bere alcolici. Alcuni studi hanno scoperto che l'uso regolare di alcol ha un impatto negativo sull'aumento di peso. Tuttavia, questo studio non affronta la questione se l'uso di alcol sia dannoso o benefico per l'aumento di peso.

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