Jakość snu >Ujawniono zdjęcia przed i po|Unikaj błędów!

Wszystkie informacje opierają się na moim doświadczeniu klinicznym, własnych odkryciach klinicznych oraz literaturze medycznej, którą studiowałem i czytałem w ostatniej dekadzie.

Zaburzenia snu należą do najczęstszych chorób przewlekłych dotykających ludzi. Niektóre z głównych przyczyn tych chorób przewlekłych to starzenie się, bezdech senny, otyłość, wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i choroby sercowo-naczyniowe. Wiele z tych schorzeń dotyczy dużej liczby osób, a wiele przyczyn jest wieloczynnikowych. Są wieloaspektową chorobą. Dobra wiadomość jest taka, że możemy poprawić nasze zdrowie za pomocą różnych naturalnych środków. Postanowiłem napisać kompleksowy, łatwy do naśladowania przewodnik po śnie, który pomoże ci przejąć kontrolę nad snem i poprawić jakość życia. Mój przewodnik po śnie jest prosty, ale bardzo dokładny. Udostępniłem również łatwe do odczytania wykresy, które pomogą ci dokładnie zrozumieć, czego doświadczasz. Te wykresy ułatwią również identyfikację wzorców snu i zrozumienie, w jaki sposób możesz poprawić swój sen. Zaprojektowałem ten przewodnik do spania do twojego użytku. Przewodnik uśpienia (PDF) jest dostępny bezpłatnie do pobrania w formacie PDF. Można go również kupić w jednej z następujących lokalizacji: Amazon Kindle Barnes & Noble Nook (Kindle and Nook)

Zależy mi na tym, aby zapewnić Ci najbardziej kompletny, najnowszy i najbardziej wszechstronny dostępny przewodnik na temat snu.

Ostatnie testy

Sleep Well

Alexa Nava

Sleep Well wydaje się być jednym z najlepszych sposobów na trwałe poprawienie jakości snu, więc dla...